Limpien la mente con la contemplación del Señor

Así como el jabón es necesario para limpiar

este cuerpo exterior, son necesarias la repe-

tición del nombre divino, la meditación y el

recuerdo (Smarana) para limpiar la mente in-

terior.  Así como el alimento y la bebida son

necesarios para mantener fuerte el cuerpo,

la contemplación en el Señor y la meditación

en el Atma (Alma) son necesarias para forta-

lecer la mente.  Sin este alimento y esta be-

bida, la mente se limitará a tropezar de aquí

para allá.  Cuando las olas del deseo agitan

las aguas de la mente, ¿cómo podremos ver

el fondo, el Atma?  De manera que limpien

la mente con la contemplación del Señor.

Aliméntenla con la meditación en el Atma.

Sólo la meditación y la práctica espiritual

(Sadhana) pueden limpiar las profundidades

de la mente, y darle fuerza.  Sin pureza ni

fuerza, el Atma se aleja y huye la paz.

                     -BABA