Domar a la ira y a otras emociones negativas
es un proceso difícil y lento, que requere pa-
ciencia, persistencia y tiempo. Había una vez
un corpulento luchador que se pavoneaba por
la calle, orgulloso de su fuerza física y sus vic-
torias sobre muchos rivales. Cuando iba pa-
sando, una inocente mujer de mediana edad
se rió de su estatura. El luchador observó es-
to, rechinó los dientes de ira y estuvo a pun-
to de pegarle. La mujer replicó: "¿Cómo te
puedes considerar fuerte, si ni siquiera pue-
des tomar con calma la risa de una mujer?"
En una fracción de segundo, el luchador se
dio cuenta de su tontería, y agachó la cabe-
za avergonzado. El autocontrol (Sahana) es
la mejor práctica espiritual (Sadhana). Prac-
tiquen el autocontrol y la fortaleza - ésta es
la lección principal y más grande de las Escri-
turas. -BABA
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