Meditación sistemática y regular

Decídete a dominar a los sentidos a

través de la meditación, y prosígue-

la sin parar, sistemática y regularmen-

te, en horario y lugar establecidos, sin

cambiarlos por capricho.  No los alte-

res como la fantasía te dicte, porque

eso traería consecuencias nefastas.

Para aquellos que comen demasiado,

quedando exhaustos en la tarea de

asimilar; aquellos que comen poco y

están agotados; aquellos que duermen

demasiado o demasiado poco; aque-

llos que se dedican a las prácticas es-

pirituales de acuerdo a la 'convenien-

cia' (es decir, que un día la hacen du-

rante muchas horas porque no tienen

otra tarea, pero al día siguiente hacen

sólo una meditación simbólica porque

tienen muchos compromisos); aquellos

que dan rienda suelta a los seis enemi-

gos interiores; aquellos que no dan a-

legría a sus padres; y aquellos que en

sus corazones tienen instalada poca

fe en el Señor - para todas esas per-

sonas, las prácticas espirituales no

rendirán absolutamente ningún fruto.

          -BABA