El gran santo Ramadas nunca abandonó su Namasmarana

Persistir en la disciplina espiritual de ignorar

al cuerpo significa apartarse de las tentacio-

nes de los sentidos, es decir, vencer a los seis

enemigos interiores: el deseo, la ira, la codi-

cia, el apego, la soberbia y la malicia.  La ira

transforma a una persona en una bestia borra-

cha.  Los demás impulsos son igualmente per-

versos.  Busca sólo la acción benéfica - que

ganará Su gracia.  Come sólo alimentos sát-

vicos (simples, puros y vegetarianos), que no

perturben la ecuanimidad que obtienes de

tus actividades espirituales.  No interrumpas

el estilo parejo de tus prácticas espirituales.

Recuérdate a ti mismo cómo el gran santo

Ramadas nunca abandonó su Namasmarana

(la contemplación en el Señor), a pesar de

las penurias de vivir en prisión.  Si te sumer-

ges en Deha Tatva, la conciencia del cuer-

po, comienzas a declinar.  Sólo puedes ser

realmente sano y feliz, cuando estás sumer-

gido en la naturaleza universal y esencial

del Ser, el Atma Tatva.

               -BABA